自考學不了浮躁怎么辦？我是一名社會自考學生。平時壓力很大。我想著好好學習，可是學了也學不會，學了也忘不了?？傆X得浮躁。

這是當今社會非常普遍的現(xiàn)象。許多人每天下班后都筋疲力盡。想學習，真的需要堅持。這里有一些技巧給你:

1.先給自己定下目標和計劃，讓自己在學習的時候有個方向，督促自己學習。

2.找到最適合你的學習方法:你可能更容易掌握條理清晰的內(nèi)容，把雜亂的知識點搞混了，那么你就需要學會把學過的知識點整理出來；你可能擅長聽老師講課，閱讀效率低，所以一定要抓住課堂有限的時間，高效地掌握；你可能需要邊聽邊畫，邊寫，因為聽和看不會讓你集中注意力，等等，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己學習的一些特點，從而有效、有針對性地解決問題。

3.學會掌握速讀和記憶能力，提高學習和復習效率?？焖匍喿x記憶是一種有效的學習和復習方法。速讀記憶的練習是指“精英全腦速讀記憶訓練軟件”，可以提高閱讀速度5、6倍，記憶和理解，最終提高學習和復習的效率，取得良好的效果。如果你的閱讀和學習效率低，可以好好練習。

4.學完學整合知識點。把你需要學習的信息和掌握的知識分類，做成思維導圖或者知識卡片，會讓你的大腦和思維變得清晰，便于記憶、復習和掌握。同時，學會將新知識與所學知識聯(lián)系起來，不斷融合和完善自己的知識體系。這樣可以促進理解，加深記憶。

5.題型有限，你要學會反思，分類，整理出相應的解題思路。如果遇到錯題(粗心錯誤與否)，最好收集起來，為每個科目建立一個獨立的錯題集(錯題集要分類)。我們在考前復習的時候，他們是重點復習對象，這樣才能保證我們不會在同樣的問題上犯錯誤，再次丟分。

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