距離2020年1月自學(xué)考試還有不到一個月，但是很多考生平時學(xué)習(xí)都沒什么問題，但是一到考試就會怯場。今天就來說說自考專升本考試如何避免怯場？

1.很多沒有參加自考的考生對自考理解不夠，害怕考試。其實(shí)，自考是水平測試。只要你把教材理解透徹，準(zhǔn)備充分，考試就不會怯場。只有平時有扎實(shí)的復(fù)習(xí)，才能玩起來不慌不忙。

2.考試當(dāng)天，考生應(yīng)在出發(fā)前準(zhǔn)備好所有考試物品，如2B鉛筆、鋼筆、尺子、橡皮等考試工具，并帶上準(zhǔn)考證和有效身份證件。零散物品較多，不妨提前列出，放在工具袋里。考試前，你要熟悉考點(diǎn)的位置和公交路線。前些年總有一些考生證件丟失，走了錯誤的路線，甚至影響了考試。

3.提前到考點(diǎn)后，大部分考生都喜歡復(fù)習(xí)一段時間。元月自考公開課多，背的內(nèi)容也很多。如果考前時間充裕，不妨再翻一遍書。如果你太緊張，深呼吸，和同學(xué)聊聊天，緩解緊張情緒。

4.一旦進(jìn)入考場，就要全身心的投入考試，考生要等到開考信號發(fā)出后再答題。答題的時候要先算時間，先易后難，避免時間不夠?qū)е陆Y(jié)果不理想。測試結(jié)束信號發(fā)出后，無論你是否完成測試，都要立即停止寫，以免違反測試紀(jì)律，造成不必要的損失。

5.每次考試，考生都會不可避免地感到緊張，甚至怯場。心理學(xué)研究表明，適度的壓力可以給身體帶來興奮感，讓人保持適應(yīng)性，對人有益。所以考前適度緊張是正常的，也是有益的。只要做好平時的工作，考前做好準(zhǔn)備，考試時展示自己的實(shí)際水平，就不難取得好成績。

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