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自考生，要是再拖就來(lái)不及了

時(shí)間： 2021-04-30 17:11 請(qǐng)記住我們的官網(wǎng)： m.cqxxgy.com
不少小伙伴雖然已在復(fù)習(xí)，但進(jìn)度卻總是一拖再拖，自己也著急卻又走不出拖延的泥沼。
拖延的背后有這五種情況，不妨給自己對(duì)號(hào)入座。
01
對(duì)學(xué)習(xí)抗拒
A.不喜歡。
很多同學(xué)選擇專業(yè)是為了成績(jī)、學(xué)校、賺錢而選專業(yè)，并非發(fā)自內(nèi)心的正喜歡，以致讀起書來(lái)興致寡淡。
如果讀的是自己喜歡的專業(yè)，哪怕數(shù)學(xué)令他很頭疼，他學(xué)起來(lái)也不會(huì)那么討厭，因?yàn)閷W(xué)數(shù)學(xué)不是為了數(shù)學(xué)本身，而是為了他的夢(mèng)想。
所以，完成一件事情時(shí)，想清楚做事的目的很重要。
B.害怕失敗。
通常有這種恐懼的人在潛意識(shí)都不太自信，害怕失敗，害怕別人覺(jué)得他沒(méi)有能力。
潛意識(shí)寧愿被批評(píng)不努力，也不愿意被批評(píng)沒(méi)能力。
給自己點(diǎn)信心，可以事半功倍，多鼓勵(lì)自己，給自己力量?。?
02
認(rèn)為時(shí)間充裕
一直拖延，認(rèn)為還距離考試很長(zhǎng)時(shí)間，可以慢慢準(zhǔn)備。
時(shí)間是飛逝轉(zhuǎn)動(dòng)的，現(xiàn)在不開始準(zhǔn)備，到了考試只能焦頭爛額。
03
缺乏主動(dòng)性
沒(méi)有明確的目標(biāo)，一直是被別人拖著走，從來(lái)都是被大環(huán)境逼著去做事，非常被動(dòng)。
在主動(dòng)性上，主動(dòng)性差的人不會(huì)有成就，想要有多大的成功，就要多么主動(dòng)。
04
存有僥幸心理
很多人之前曾在最后的強(qiáng)壓下完成目標(biāo)，所以現(xiàn)在存有僥幸心理，“拖一會(huì)兒沒(méi)事的”，反正最后也能在最短的時(shí)間內(nèi)完成。
在短時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)，不斷壓力大，還可能會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠完成不了?。?
05
缺乏上進(jìn)心或毅力
沒(méi)有對(duì)未來(lái)目標(biāo)的強(qiáng)烈渴望，很難有動(dòng)力。還有很多人都想拿好成績(jī)，但是卻又不想付出辛勤的代價(jià)。
就這樣，我們一面高喊著“我拖延我懺悔”，一面繼續(xù)將自己躲起，像一只腦袋埋進(jìn)沙堆的鴕鳥。
就像網(wǎng)上看到的的一段文字：“我們一直推遲我們知道最終無(wú)法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤踞在每個(gè)人的心靈之中?！?
寫到最后：
既然拖延癥如此痛苦不堪，是不是無(wú)可救藥了呢?
當(dāng)然不是，以下解藥需要大家對(duì)癥下藥。
第一，要意識(shí)到自己的拖延是沒(méi)有必要的，把拖延的原因一條條寫出來(lái)放到一個(gè)明顯位置，讓你能夠看得見(jiàn)的地方，然后一條條去改寫，改變之前的看法。
第二，設(shè)定行為目標(biāo)的時(shí)候，可以分成小的步驟，通過(guò)分成一小塊的方式，慢慢去做完。
第三，對(duì)自己的進(jìn)步做及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化。比如一周下來(lái)“拖延癥”明顯自己改善不少，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一件新衣服或者一頓大餐，又或者和朋友去看部電影，當(dāng)你獎(jiǎng)勵(lì)之后就會(huì)繼續(xù)去做，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)對(duì)一個(gè)人的動(dòng)力影響很大。









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